.tutorial senaman perut.

Adik- adik

Yong yong

Yeop yeop

yang disayangi dan dikasihi..

Kali ini,
"awok" nak memberi tips bagaimana untuk mencantikkan perut selain dapat merapatkan lagi hubungan kekeluargaan sesama insan.
Sepanjang penglibatan "awok" dalam carrier DOMESTIC ENGINEER ini,
"awok" dapat rasakan bahawa, badan "awok" yang agak comel ini menjadi bertambah menawan lagi menarik

Makanya, "awok" mahu berkongsi tips, bagaimana untuk mendapatkan badan cantik dan vouge seperti Hannah Tan.

Bahan-bahannya ialah,

1. Seorang budak kecil,
2. Diri sendiri.


Cara-caranya :

Perlulah kita sebagai yang lebih dewasa baring,
kemudian tinggikan kaki,
Ajak si kecil naik dengan teruja duduk di atas kaki kita,
dan kita mulakan senaman dengan angkat kaki bersama si kecil riang,
sambil menyanyi :

Ton ton todak

Mayang labu-labu,

Kemana pergi budak,

cebok air labu,

Buat apa air labu,

Nak asah ladin,

Buat apa ladin,
Nak tetak bemban, 
Buat apa bemban,
Nak jolok bulan,

Buat apa bulan,

Naik main adik,

Adik tak hendak,

Beri pada mak,

Mak tak hendak, 

Beri pada apak,

Adik- oo adik rumah kita nak roboh,

kiri ke kanan?

kerrokkk kerroookkkk...

buuummm!!!!!!

Arakian,

Maka akan terkekek -kekek la si kecil ketawa

dan lazimnya si kecil tak sabar untuk sampai ke part "kerrook kerroookkk buummmm''

Oleh itu, lagu ton ton todak tak pernah habis sampai ke part "adik tak hendak, mak tak hendak"

Disamping itu, si kecil akan berkata "nak lagi..nak lagi..nak lagii"

maka berdayung lah lagu Ton Ton Todak hingga kepenatan.

................................................................................................................

Hati gembira bila melayan keletah si kecil,
maka entry pun berbunyi riang riang tom tom bak.

p.s : si kecil ni jujur tau...
contoh ayat : "caannnnteekk laaaa ucuu nii"..


"awok" = saya